30 Tage im wöchentlichen Aufbau: Wer bin ich, wer bist du, Energie verstehen, Körper und Regulation, den Alltag neu gestalten

Jeden Tag ein Human-Design-Wissensimpuls, ein Nervensystemgedanke, ein persönlicher Impuls, eine Beobachtungsaufgabe für dein Kind und eine Reflexionsfrage

Ein Grundlagenkapitel zum Nachschlagen: die 5 Energietypen, die 9 Zentren, die 6 Profillinien, die Zustände des Nervensystems bei dir und bei deinem Kind

Passende ätherische Öle und Edelsteine für jeden Energietyp, mit einem kleinen Ritual für zwischendurch

Begleitende Audios mit Meditationen, Fantasiereisen und Affirmationen für Mamas

Kein Perfektionsprojekt: Wenn du einen Tag aussetzt, macht das nichts